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戒賭的最大關鍵之一是學習（並組織）你應該做哪些心理鍛煉來克服 . 以下是您需要學習的一些練習的示例。
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不要太貪心。這就是大多數賭徒以破產告終的最終原因。因為即使他們已經贏了，他們也一直想贏得沒有傳真貸款，卻不明白他們下注的錢越大，通常也會輸得越好。再次，將在線賭博視為有趣的事情，不要過度屈服於其中。這是相當極端的。